トラックドライバーの仕事は長時間労働や泊まりが多いイメージがありますが、実際には「日帰り」で働けるスタイルも存在します。勤務形態によっては家に帰れる日も多く、家族との時間を大切にしたい方にも向いている仕事です。この記事では、トラックドライバーの日帰り可能性や労働時間の実態について分かりやすく解説します。
トラックドライバーの勤務スタイルは多様化している
日帰り勤務も十分に可能な仕事
「毎日帰れないのでは？」という不安を抱く人もいますが、全てのトラックドライバーが長距離配送をしているわけではありません。実際には、下記のような勤務スタイルが存在します。
- 地場配送（市内・県内での近距離配送）
- 中距離配送（半日〜1日圏内）
- 長距離配送（泊まりが必要な数日単位の配送）
特に地場配送では、朝出勤して夕方には退勤する「日勤制」での働き方が一般的です。食品や日用品のルート配送など、毎日同じコースを回る仕事も多く、生活リズムを整えやすい点が魅力です。
勤務スタイルと日帰り可能性の比較
以下の表は、代表的な配送スタイルと「日帰りできるかどうか」の目安をまとめたものです。
| 配送スタイル | 距離の目安 | 日帰り可能性 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 地場配送 | 市内・県内 | ほぼ可能 | 時間管理がしやすい |
| 中距離配送 | 県外〜近隣エリア | 条件次第で可能 | 日帰りも泊まりも混在 |
| 長距離配送 | 数百km以上 | 基本的に困難 | 宿泊前提での勤務 |
「日帰り重視」の人は、求人選びの際に「地場配送」「日勤」「固定ルート」などのキーワードをチェックすることがポイントです。
トラックドライバーの労働時間の実態とは
法律に基づいた労働時間の上限がある
トラックドライバーは過酷な労働というイメージが根強いですが、2024年4月からは「働き方改革関連法」により労働時間の規制が強化されました。これにより、労働時間の上限がより明確になり、長時間労働の是正が進んでいます。
ポイントとなる労働時間規制は以下の通りです。
- 原則1日8時間、週40時間以内
- 残業時間の上限は年960時間まで
- 1日の拘束時間は13時間以内（最大16時間）
- 休息期間は継続8時間以上の確保が義務化
労働時間の改善はドライバーの健康保持にも直結するため、法改正以降は求人側もシフト体制の見直しや業務の効率化を進めています。
トラックドライバーとして日帰り勤務を選ぶためのポイント
求人のチェックポイントを押さえる
日帰り勤務を希望する場合は、求人票に記載された条件を丁寧に確認する必要があります。以下のような項目を意識すると、自分の希望に合った働き方を見つけやすくなります。
- 配送エリアの記載（市内・県内なら日帰りの可能性が高い）
- 勤務時間（昼勤務か夜勤か）
- 残業の有無や頻度
- 休憩時間や休息時間の確保状況
また、事前に企業に問い合わせて「日帰りが基本かどうか」を確認するのも効果的です。
経験や資格によって選べる選択肢が広がる
普通免許で運転できる2トントラックの配送業務などは、未経験からでもスタートしやすく、日帰り勤務がしやすい傾向にあります。一方、大型免許やけん引免許が必要な長距離トラックでは、泊まりの勤務が増える可能性があります。
自分の生活スタイルや将来設計に合わせて、適切な免許取得やキャリアパスを設計することも重要です。
トラックドライバーの仕事で働きやすさを重視するには
企業の働き方改革への取り組みに注目
日帰り勤務を実現したい場合は、会社選びも重要なポイントになります。以下のような取り組みをしている企業は、働きやすさの面でも安心感があります。
- 拘束時間や労働時間を明記
- 長時間労働削減の方針を掲げている
- シフトの相談がしやすい体制
- 無理な運行スケジュールを組まない
また、近年では「ホワイト物流」など業界全体の環境改善にも注目が集まっており、求職者の声を反映した働き方を導入する企業も増加しています。
家族との時間を重視したい方にも向いている働き方
配送の仕事は「拘束時間が長い」というデメリットもありますが、地場配送や日勤制を選べば、家族との時間を確保することも可能です。保育園のお迎えや家庭の用事を重視したい人にとっても、柔軟なシフト体制が組める職場は魅力的な選択肢です。
まとめ
トラックドライバーの仕事でも、地場配送や日勤制の勤務を選べば日帰りは十分に可能です。働き方改革の影響により、労働時間の見直しが進んでおり、以前よりも働きやすい環境が整いつつあります。
「毎日家に帰れる仕事がしたい」「収入とプライベートを両立させたい」と考える人にとって、トラックドライバーは選び方次第で理想の働き方が実現できる職業です。自分に合った勤務スタイルを見つけるために、求人内容をよく確認し、納得のいく職場を選びましょう。
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